В народных поверьях и традициях чеснок иногда ассоциируется с целительными свойствами и защитой от бессонницы и ночных кошмаров. Бабушки и другие предки могли использовать чеснок в ритуалах и обычаях, веря в его защитные свойства. Однако, важно отметить, что эти поверья и традиции основаны на фольклоре и личных убеждениях, а не на научных фактах.

Чеснок действительно содержит биологически активные соединения, такие как аллицин, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он также может оказывать положительное влияние на иммунную систему. Однако, эффекты чеснока на бессонницу или защиту от ночных кошмаров не имеют научного обоснования.

Если у вас есть проблемы со сном или здоровьем, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированным медицинским специалистам, которые могут предоставить научно обоснованные советы и лечение.