Стал известен предельно допустимый промежуток времени, который можно провести на унитазе без вреда здоровью. Его озвучил американский колоректальный хирург Лай Сюэ.

Специалист из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета поведал в интервью, что слишком длительное пребывание в уборной чревато многими неприятными последствиями, среди которых геморрой, ослабление тазовых мышц и нарушение кровообращения.

Чтобы этого избежать, Сюэ рекомендует сделать пребывание в туалете как можно более скучным и не брать с собой ни смартфон, ни книги с журналами.

По словам медика, условно безопасно можно просидеть на унитазе до 10 минут, а после этого, вне зависимости от того, получилось опорожниться или нет, нужно вставать и, при необходимости, осуществить следующую попытку дефекации после небольшой разминки, которая простимулирует мышцы кишечника.