Чай является одним из самых популярных напитков в мире, с которым по популярности может сравниться только кофе.

При этом большинство людей предпочитают употреблять данный продукт с сахаром, и делают это каждый день по несколько раз.

Но является ли это безопасным или привычка устраивать чаепитие с сахаром наносит вред нашему здоровью?

Как говорят диетологи, все зависит от общего количества потребляемого чая в день.

Одна кружка, конечно, никакого негативного эффекта не создаст, но если пить сладкий чай буквально литрами, то можно заработать такие проблемы, как:

• лишний вес
• кариес
• сахарный диабет
• появление зависимости