Черешня является, пожалуй, самой «летней» ягодой, ведь именно с ней у большинства людей ассоциируется теплый сезон.

Многие употребляют это лакомство буквально килограммами, но следует помнить, что увлекаться черешней можно далеко не каждому.

Все дело в том, что в составе ягоды содержится большое количество сахара, поэтому с ней лучше быть осторожным людям, страдающим от диабета.

Также следует помнить, что черешня — это продукт с повышенной кислотностью, поэтому врачи не рекомендуют налегать на него тем, у кого диагностированы проблемы с ЖКТ.

В целом же в составе черешни есть и много полезного. В ней содержатся клетчатка, калий, магний, витамины A, C и K.