Большинство людей знает, сколько часов должен длиться нормальный сон и при какой температуре. Но далеко не каждый задумывается о том, в какую сторону лучше повернуть изголовье кровати.

Согласно индийской теории магнитных полей во время сна голова должна располагаться в направлении севера, северо-востока или востока. 

Сторонники учения васту считают, что сон головой к северу наоборот вреден и может вызвать повышение уровня холестерина или плохие эмоции.  

Ученые из Японии соединили обе теории. Они выяснили, что в 5 часов утра испытуемых, спящих головой на север и на юг, ускоряется метаболизм и увеличивается выработка гормонов радости. В течение дня эти люди эти люди были более бодрыми по сравнению с другими участниками эксперимента.

В целом ученые считают, что значение имеют другие условия сна. Тело должно располагаться на ровной поверхности, голова или ноги не должны свисать или лежать на подлокотнике дивана. Подушка также должна быть оптимальной высоты. Влажность в комнате должна быть умеренной и проветренной.