Диетологи рассказали о том, какие напитки нужно добавить в рацион, чтобы как можно дольше сохранять молодость.

На третьем месте разместились разные травяные чаи, которые оказывают разное воздействие на организм в зависимости от сбора. Общая черта всех этих напитков – отсутствие кофеина и ароматизаторов. Самое главное – это убедиться в отсутствии аллергий и медицинских противопоказаний.

Второе место – матча. Этот чай прекрасно укрепляет иммунитет и предотвращает попадание вирусов и бактерий в организм.

Первое место – классический зеленый чай. Он стимулирует работу мозга, а также нормализует работу нервной системы и всех внутренних органов в целом.