Ни для кого не секрет, что без крови организм человека не сможет функционировать. Врачи рассказали о трёх продуктах, которые помогут крови хорошо циркулировать в организме человека.

Первый продукт – свекла. Она содержит железо, крайне полезное для печени и производство красных кровяных телец. Именно благодаря тому, что клетки крови с помощью железа насыщены гемоглобином, они обретают красный цвет.

Ещё одним продуктом, богатым железом, является гречка. Она крайне полезна тем, кто страдает анемией. Тем не менее гречневая крупа несовместима с молочными продуктами.

Зелёный чай – это прекрасный напиток, который улучшает здоровье кровеносных сосудов. Это происходит благодаря содержанию антиоксидантов.