Довольно часто в Сети встречаются публикации о том, что утром нужно обязательно выпить стакан воды. Но на самом деле это не так полезно, как кажется на первый взгляд.

Специалисты отмечают, что с этим ритуалом нужно быть осторожным.

Безусловно чистая вода натощак способствует пробуждению организма и помогает ему бесперебойно работать. Но нужно аккуратно относиться к таким добавкам как лимон и мед. Мед категорически противопоказан диабетикам, а также тем, у кого диагностированы гастрит или аллергия. А лимон лучше избегать, чтобы не получить изжогу или обострение хронических заболеваний.