Япония является родиной наибольшего количества долгожителей, и дело тут не только в чрезвычайно высоком уровне жизни и медицины в этой стране.
Есть еще как минимум три секрета, которых придерживаются все японцы.
Так, жители Страны восходящего солнца очень трепетно относятся к своему ментальному здоровью — стараются уважительно относиться к ближнему, регулируют свои эмоции и контролируют агрессию.
Кроме того, японцы хорошо питаются. В основе их рациона, конечно, рис и большое количество морепродуктов. А вот жаренное и жирное большинству местных приходится не по вкусу.
И, конечно же, японцы не пренебрегают ежегодными обследования в связи с чем выявление опасных болезней на ранних стадиях в этой стране находится на одном из самых высоких уровней.