Иногда жестокий психопат — это не персонаж триллера, а ваш муж.

Несколько месяцев назад общественность поразило шокирующее происшествие: на западе Москвы мужчина вырезал сердце своей супруги, расчленил ее, а затем покончил с собой. Весной 2021 года случился похожий случай: тело 28-летней блогерши нашли в лесу в Свердловской области. Следователи подозревают в преступлении ее мужа Дмитрия.

Оказывается, маньяки существуют не только в кино, но и среди нас. О том, что объединяет эти ситуации и как себя вести, чтобы не попасть на маньяка, расскажут наши эксперты: психоаналитик Анна Ластовецкая и психолог Валентина Сорокина.

Конечно, в 99% случаев у человека, который совершает подобное, есть психическое отклонение. Что важно знать, чтобы не попасться в лапы подобного человека?

Необходимо четко выставлять границы
Женщина должна устанавливать грань дозволенного. Другой должен понимать, до какой степени он может применять к ней агрессию. Например, в некоторых парах нормально ругаться друг с другом бранными словами. Но мы же понимаем, что это все равно насилие, только вербальное. Если женщина заявит агрессивному партнеру, что с ней так нельзя, он или сам «отвалится», или будет работать над собой.

Сами не будьте ни жертвой, ни агрессором
Роли жертвы и абьюзера часто чередуются между собой. Причем в обеих ролях может выступать один и тот же человек. Эта закономерность отображается в психологической концепции «треугольник Карпмана». Берите на себя ответственность за принятие решений и при этом сами не продавливаете чужие границы. Помните, что поведение жертвы становится привычкой. Есть много ресурсов, чатов, где вы можете получить поддержку. Выйти из такого состояния просто необходимо.

Бегите от него, если он склонен к аффективным состояниям
Если человека переклинило, он очень зол или принял какие-то вещества, он может перестать отдавать себе отчет в своих действиях. Не стоит строить отношения с тем, кто демонстрирует неадекватные вспышки гнева. Общение с аффективным человеком может привести к историям, которые мы читаем на страницах печатных изданий.

Насторожитесь, если он контролер
Агрессию на ранних этапах общения выявить довольно просто. Один из тревожных звоночков — склонность к патологическому контролю. Девушке может казаться, что это очень мило, но это не так. Такая иллюзия создается из-за переноса родительской модели на мужчину. Поэтому важно отделять отца и партнера. Неуемное желание контроля — одна из форм агрессии. Он вас не любит, он вас преследует. В дальнейшем такой человек может применить силу.

Подумайте сто раз, если у него есть зависимость
Если у него есть алкогольная или наркотическая зависимость, решите, готовы вы быть с таким человеком и помочь ему вылечиться. Помните, что огромный процент преступлений происходит в состоянии опьянения

Не бойтесь задавать вопросы себе и окружающим
Задавайте вопросы друзьям и на тематических форумах, если у вас есть сомнения в поведении мужчины:

Девочки, у меня вот так: как думаете, это нормально?

Лучше проанализировать и выяснить, чем не узнать и пострадать.

Выходите из такой токсичной коммуникации и стройте здоровые отношения. Когда двое взрослых людей умеют разговаривать и договариваться, серьезных конфликтов не происходит.