У спящих «на голое тело» людей активизируется пассивное жиросжигание.

Во время сна без одежды тело тратит больше тепла, ему сложнее обогреться. В этом процессе активизируется так называемый диетологами «бурый жир», ускоряется метаболизм. Об этом завили китайские диетологи.

Эксперты из США также подтверждают эффективность пассивного похудения во время сна. По данным американцев спанье «голышом» может ускорить метаболизм до 10%.

Эксперты говорят, что спать без пижамы и нижнего белья полезно для нервов. Обнаженный организм во время сна эффективнее борется со стрессом, потому что повышается степень расслабления всех мышц.

Ранее врач пульмонолог рассказала, какие продукты восстанавливают легочные ткани, облегчают отделение мокроты и нормализуют дыхательную систему.