Эксперты доказали что регулярное употребление витамина С снижает риск развития раковых клеток.

Витамин С помогает снизить риски развития онкологических опухолей. Его активное действие наблюдается при 11 видах различных форм рака. Результаты исследования группы ученых разместило авторитетное издание «frontiers in nutrition».

Эксперты проштудировали 3 560 научных исследований о влиянии витамина с на онкоклетки. Они сделали вывод, что аскорбиновая кислота реально способна тормозить процессы образования злокачественных клеток. В частности при онкологических образованиях в желудке, поджелудочной железе, молочных железах, пищеводе, простате, и т.д., всего 11 форм рака.

Исследователи не смогли ответить на главные вопросы

Ученые сообщили что их исследование неполное. Эксперты не смогли установить, сколько витамина С нужно принимать, чтобы противостоять раку. Они также не определили, должен ли этот витамин приниматься в чистом виде или употребляться с пищей в составе с другими полезными элементами. Эксперты затрудняются ответить сколько времени нужно насыщать организм витамином С, чтобы достичь профилактического эффекта.

Ранее ученые завили, что для восполнения суточной нормы витамина С для взрослого человека, достаточно съедать 1 сладкий болгарский перец.