Международные исследования подтвердили, что от уровня магния в организме зависит целый ряд важных патологий и болезней.

Дефицит магния опасен для здоровья, особенно весной, когда обостряются хронические заболевания, а организм истощен. Врачи напомнили о важных аспектах здоровья, на которые влияет магний, пишет российское издание «Актуальные новости».

Нервная система страдает первой, говорят медики. Недостаток магния провоцирует тревожность, апатию, упадок сил, депрессию, истеричность и нервные срывы.

У людей старшего возраста дефицит вещества провоцирует спад физической активности. Быстрая утомляемость может быть прямо связана с низким уровнем магния.

Норма магния в крови значительно улучшает состояние сосудов и выравнивает артериальное давление. Напротив, нехватка вещества может быть причиной болезней сердца, увеличения рисков инсультов, высокого давления и обострений.

Магний – активный «борец» с любыми воспалительными процессами в организме. Он укрепляет костную систему, тормозит мигрени и очень эффективен для женщин во время ПМС.

Ранее врачи назвали новые заболевания, которые развиваются у людей после «омикрона».