В России бананы пользуются большой популярностью. Их едят и взрослые, и дети, из них делают выпечку, начинку для блинов, их даже жарят. Бананы любят за их сытость и сладкий вкус, однако, медики выяснили, что бананы не всегда безопасны, а при определенных проблемах со здоровьем лучше и вовсе отказаться от их употребления.

Если вы не хотите набрать лишний вес, то стоит отказаться от бананов. В отличие от апельсина или яблока, бананы содержат массу калорий, их не назовешь легким перекусом. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то бананы увеличат ваш вес.

Если вы имеете проблемы с сосудами, то от бананов надо полностью отказаться. Также нельзя их есть людям, перенесшим инсульт или инфаркт, тем, кто имеет варикоз или тромбофлебит. Дело в том, что бананы увеличивают вязкость крови, сгущают ее, тем самым провоцируя тромбоз.

Бананы часто вызывают вздутие в животе, ведь они очень медленно перевариваются. И не пейте воду сразу после того, как съели банан.

Бананы повышают сахар в крови, их называют самыми вредными фруктами для диабетиков. При повышенном сахаре банан надо есть крайне осторожно, небольшими кусочками в течение дня.